fotki z wakacji

Ramboszcza : Dzieki , teraz na pewno nie spoczne na laurach , za duzo odrobilem i wlozylem w to wysilku zeby znowu stracic jak rok temu. Danusia : Tu i tam sie powiekszylo ?? Skad wiesz ?? Fotki byly robione tel kom i musialem wtedy je sam robic. Moj fotografka niestety nie wie jak mi robic foty zeby bylo kozak. Musze pogadac z saibem zeby mi [...]

Gdzies wczesniej pisałem, troche po dyskwalifikacji zeszła mi motywacja zeby robic wypiski itd... postanowilem ze zrobie to po swojemu i zobacze co z tego wyjdzie :-) Jutro sprobuje fotki zrobic na silowni i pokaze Wam co zrobilem od wakacji kiedy wazylem 56 kg i wyglądalem jakbym uciekł z Aushwitz

[...] troche brzucha na lato...do wakacji wycisnąc 90 kg (moze sie uda ale przy redukcji bedzie trudno) do końca roku ponad 110 kg wycisku i przydałoby sie 100 wagi Dobra to dam fotki jak skończe to masowanie czyli za 3 tyg Szczerze mówiąc to tej wagi nie widac wogóle...podobno wygladam jak na 80 z hakiem heheh na zdjęciach to samo nie wiadac ani [...]

hojj od poniedziałku ostro jade z koksem do wakacji koniec z "lodami":PP i przegryzkami dieta i hooj ;)) żeby nie było off'a kanapki z razowcem jajkiem pomidorkiem z mięskiem papryką ogóeczkiem itd :D no i herbatka na obiad tortilla wrzuce fotki potem jak coś;) Pozdroo!! Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-24 11:40:24

[...] medale i łzy tez były (Mazurek Dąbrowskiego zagrany dwukrotnie) Wrzucam pare fotek i sugeruje zajrzeć na profil BAMF-a, on bardzo ładnie, dokładnie i skrupulatnie opisał fotki i cały wyjazd Magda Jablonska Dominik Golak Dariusz Wszola Daniel Grabowski :) Dla nich warto bylo spedzic noc w Mc Donald Z Magda Jabłońską Jan Wegiera, Paweł [...]

[...] imprez/wakacji - taki ktoś nie ma zamiaru sie chwalić, bądź tez czekać na opinie...rozumiem o co tu niektórym chodzi - ze są moze nieco 'wyzywająco' ubrane, lub przynajmniej fotki oddają taki klimat - ale czasem aby cos ocenić, potrzeba nieco wiecej zaznajomienia sie z tematem/daną osoba..czasem pozory mylą, a wklejenie fot nie zawsze musi [...]

Siema robilem ten trening jest bardzo dobry moim zdnianiem lepszy niz a6w zapomnialem zrobic fotki ale to i tak jzu po fakcie. Fajne cwiczenia wydaja sie lekkie ale dobze wykonywane mocno mecza brzuch. Ja po tym zestwie cwiczen wzielem sie za a6w biore jeszcze clen burexin z treca moze do wakacji uda mi sie uwidocznic miesnie brzucha na narazie to [...]

mam nadzieje ze gładko będzie schodzic :) może do wakacji uda mi sie do 95 kg dojsc :D dzis biegac na stadion :) jako ze dzis zaliczam fizyke a na jutro nie ma nic nauki to moge dluzej pobiegac(no chyba ze sie umowie z kumplami na granie w noge) w niedziele wrzuce fotki znow dla porownania :)

[...] ani jednego dnia :) Bilans nadal BTW 150/65/85 + TABATA 4 minuty po każdym treningu Cardio wrzucam 1-2 razy w tygodniu na swiezym powietrzu + nauka muscle upa 8-) Swoje fotki wrzuce jak bedzie co wrzucać Tym czasem robimy jakąś mini forme do wakacji. %-) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-03-19 19:16:00 Zmieniony przez - aniitka155 w [...]

[...] ok. Ma na celu pokazanie ze zapedziles sie troche w wierze w treningi i diety cud w tym poscie (nie w akcji plaża tam napisales konkretnie chociaz smiesza mnie troche podane fotki bo stwarzaja nierealne pscyhologicznie obietnice :) i piszesz ze w 3 miesiace kazdego zmienisz bez podstaw sportowych, bo tak wynika z towich wypowiedzi. I twierdzisz [...]

Dzień 75,76 Zacząłem wczoraj chodzić do pracy. Nie jest ciężka, ale palce bolą ku***sko :D Naciągam płótno na ramki. Stawka jest dobra więc do końca wakacji mam nadzieję, że przetrzymam. Od września będzie tak jak wcześniej mówiłęm, na miskę i odżywki jakieś :D Treningi po pracy normalnie się odbywają. Przestawiam swój schemat tak, że będę chodził [...]

[...] ocieralam sie o anoreksje/bulimie - i przez to moje cialko, ze tak powiem "oklaplo" ;] a teraz mam jeszcze troche zaburzenia odzywienia/spojrzenia na siebie. fotki: http://grono.net/users/my_profile/ - tylko ze glownie sa z zeszlych wakacji, jeszce przed problemami z odzywianiem, ale wlasciwie nie duzo sie zmienilo. Okej, w takim [...]

[...] dała mi tyle radości...nie da się tego opisać i mimo tego,że cały czas padało byłem bardzo szczęśliwy. niestety nie miałem aparatu,ale po przyjechaniu zrobiliśmy sobie fotki. postaram się wkleić jak będę miał troszkę czasu. ok.tyle !!! a teraz plany do wakacji.zamierzamy wystartować jeszcze trzy razy! pierwszy start to albo triathlon albo [...]

[...] sezonu ? tamte wakacje: http://img9.imageshack.us/img9/7898/62811992.jpg http://img10.imageshack.us/img10/6163/66547375.jpg wakacje 2 lata temu: http://img412.imageshack.us/img412/2040/3261533.jpg jeszcze tych wakacji nie ma to i fotki nie dam ale postanowienie jest by było lepiej niż 2 lata temu i by potem już brnąc dalej a nie cofać się ;]

Czyli zaawansowanie w byciu po***anym? :P Bo sorry, o czym ja mam tutaj pisać? Przy jakim porno zwaliłem konia, o z***anym egzaminie z ASD, czy strzelać fotki moich posiłków, ktory każdy jeden wygląda tak samo? :D Niedługo wejdą lżejsze treningi i okres roztrenowania, który bedzie się ciągnął aż do wakacji. Nie będe w tym czasie pisal wypisek, bo [...]

Od jutra zaczynam jakas wycinke, moje ciche marzenie to 85 kg do wakacji przy jak najmniejszym spadku miecha. A póki co jest jak jest :) No widze ze juz coraz wiecej ludzi wkleja fotki swoje. Ciekawe czy udało sie chłopakom coś załatwic z tym moderatorem działu, żeby podwiesic posty. Decadeuko wiesz cos wiecej na ten temat ? pzdr.

a Ty to taki nadgorliwy jestes byc moze sie niedługo w realu zobaczymy hehe ja fotki porobie pod koniec wakacji i tu wstawie,taki mam zamiar przynajmniej:) a teraz macie jedą z 18stki mojego kolegi to ja skromna Dorcia

juz 18 lat :P od 9.wrzesnia :D Nie ma rewelacji narazie wiec nie bede wstawiał:) Siła rosnie masakrycznie :D wiec az głupio nei wejsc na wiekszy ciezar :D z treningu na trening wykonuje wiecej pow i dokładam ciezaru :DAle to za sprawą Xpanda :D Fotki beda jak dobije do 95kg . wstawie jakis film z wycisku lub treningu:D co do nog zaczełem je [...]

[...] ale teraz od połowy stycznia powoli łapie forme.:D do wakacji sie rozkrece:D a wiec: Wycisk na klate 125 biceps: 38 cm reszty wymiarow nie pamietam;( a i przepraszam za jakosc fotki ale tylko telefon był pod reką:) na zdjeciu ja jestem z prawej strony a z lewej kumpel:) pozdrawiam:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db9f730d40684d9594fdee77602ea99f.jpg

siemano Berez & kaos & all no no spoko fotki lap soga .moze nie wyglada na tyle ale wiezcie mi on ma tyle w lapie wiem ucze sie w szkole razem .A Berez zaraz bedziesz chcial zebym swoje fotki walna ;P nene jeszcze nie teraz ale do wakacji cos poleci napewno ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie [...]